一、行程概览
刚察位于青海湖北岸，平均海拔3300米，是环湖自驾的重要节点。建议安排2-3天，以刚察县城为中心辐射周边景点，结合草原、湖泊、宗教文化与生态奇观。
二、必去景点推荐
- 青海湖仙女湾：湿地与湖泊交融的秘境，夏季有斑头雁等候鸟，栈道延伸至湖心，适合拍摄湖光山色。
- 湟鱼洄游观测点（泉吉河或沙柳河）：每年5-8月，成群湟鱼逆流而上产卵，堪称“生命奇迹”，可近距离观察。
- 仓央嘉措文化广场：纪念藏族诗人仓央嘉措的文化地标，广场经幡摇曳，可感受诗歌与信仰的融合。
- 青藏铁路观景台：俯瞰列车穿越草原与青海湖的经典机位，尤其适合黄昏时分拍摄。
- 刚察草原：沿途随意停车即可邂逅牛羊成群的高原牧场，夏季野花遍野，适合野餐或骑马体验。
三、自驾路线建议
Day1：西宁出发→经G315国道至刚察（约200公里，3.5小时）→下午游览仓央嘉措广场→湟鱼洄游观测点→宿刚察县城。
Day2：仙女湾日出→青藏铁路观景台→刚察草原漫游→返回县城或前往祁连方向。
四、实用贴士
- 住宿：刚察县城有多家藏式民宿及酒店，推荐体验藏家客栈（如拉色波客栈），提前预订旺季房源。
- 餐饮：必尝藏式糌粑、牦牛酸奶、手抓羊肉，县城餐馆价格实惠。
- 高原适应：避免剧烈运动，备好防晒霜与氧气瓶，部分景点需购票（如仙女湾门票60元）。
- 最佳季节：6-9月草原碧绿、湟鱼洄游，10月后可观雪山秋景。
五、文化注意事项
尊重当地藏族习俗，不随意踩踏经幡，拍摄牧民或寺庙前请先征得同意。自驾时注意避让公路上的牛羊群，保护草原生态环境。