刚察本地人推荐3日经典线路
Day1：圣湖朝圣·生态探秘
上午：抵达刚察县城，前往青海湖仙女湾湿地（本地人更爱此处，比景区主入口人少景美）
下午：参观湟鱼洄游观测点（6-8月可观看万鱼逆流奇观）→ 沙柳河观鱼台拍摄彩虹瀑布
夜晚：入住藏式民宿，品尝牦牛酸奶+糌粑套餐
Day2：藏文化沉浸·草原野趣
上午：拜访刚察大寺（非旅游化寺庙，可随牧民转经）→ 体验藏香制作（寺院旁手工作坊）
下午：草原骑马穿越（由牧民带领至未开发草甸，偶遇旱獭与藏羊群）
傍晚：参与藏家篝火晚会（学跳则柔舞，听弹唱史诗《格萨尔》）
Day3：秘境探索·高原馈赠
清晨：祭海台观看青海湖日出（本地祭祀圣地，比黑马河更静谧）
上午：探访泉吉乡季节性盐湖（非茶卡，镜面效果绝佳且免费）
中午：采购刚察特产（推荐牦牛肉干、黄蘑菇、藏药香包）
本地人贴心提示
- 交通：建议包当地牧民车辆（日均200-300元），可抵达GPS无法定位的野景
- 海拔：首日勿洗头，备葡萄糖口服液应对3800米高反
- 禁忌：转经需顺时针，寺庙内不指佛像，草原旱獭勿投喂
- 秘境坐标：泉吉盐湖定位「泉吉乡新泉村西北侧废弃盐场」