第一天：刚察县城文化与青海湖秘境探索
上午：从西宁出发，自驾约2.5小时抵达刚察县城。参观仓央嘉措文化广场，感受藏族诗人文化底蕴；漫步县城街道，体验当地藏族生活气息。
中午：在县城品尝藏式美食，推荐牦牛肉火锅和酥油茶，补充能量。
下午：驱车前往青海湖仙女湾景区（距县城约30分钟车程），欣赏湖光山色与候鸟栖息地，徒步栈道观景，拍摄国庆金色草原与湛蓝湖水交织的画面。
晚上：入住刚察县城酒店或特色民宿，推荐体验藏式客栈，享受宁静高原之夜。
第二天：草原牧场与生态休闲之旅
上午：前往周边草原牧场（如尔海草原），参与牧民活动，体验挤牛奶、骑马等项目，感受高原牧场文化。
中午：在牧场或返回县城用餐，尝试青稞饼和酸奶等当地小吃。
下午：游览沙柳河景区，观看著名的湟鱼洄游奇观（季节性）；随后驱车环湖西路，欣赏青海湖全景，途中可停留拍照。
返程：傍晚结束行程，返回西宁或下一目的地。
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，高原路况良好但需注意天气变化；国庆期间可能拥堵，提前规划路线。
- 住宿：刚察县城有多种选择，国庆需提前预订；高原地区注意保暖防高反。
- 装备：携带防晒霜、墨镜、厚外套，尊重当地藏族风俗，避免惊扰野生动物。