海北刚察一日游攻略
刚察县位于青海湖北岸，是环湖之旅的重要一站，集自然风光与藏族文化于一体。以下为高效一日游方案：
行程安排
- 上午（8:00-12:00）：从西宁自驾出发（约2.5小时车程），抵达后游览青海湖仙女湾景区，欣赏湿地候鸟与湖岸风光。
- 中午（12:00-13:30）：品尝藏式餐饮，推荐糌粑、牦牛酸奶、手抓羊肉，人均约50元。
- 下午（13:30-17:00）：参观刚察大寺感受藏传佛教文化，随后前往沙柳河观鱼台观看湟鱼洄游奇观。
- 傍晚（17:00-19:00）：驱车返回西宁，途中可停留环湖西路拍摄青海湖日落。
费用参考
| 项目 | 费用（人均） |
|---|---|
| 交通（自驾油费+过路费） | 200元 |
| 仙女湾门票 | 60元 |
| 餐饮 | 50-80元 |
| 总计 | 约310-340元 |
实用贴士
1. 刚察海拔约3300米，注意防高反，备好氧气瓶和保暖衣物；
2. 尊重当地藏族习俗，寺庙内禁止拍照；
3. 夏季为最佳旅行季，湟鱼洄游期为5-7月。