海北刚察四天三夜游攻略
Day 1: 抵达刚察，初探高原风光
上午从西宁出发，自驾约3小时抵达刚察县，入住当地酒店（费用约200元/晚）。下午游览刚察县城，适应高原环境，品尝藏式晚餐（人均50元）。
Day 2: 青海湖环湖之旅
全天环湖游览，包括鸟岛、沙岛等景点（门票总计约100元）。中午在湖边野餐或当地餐馆用餐（人均40元）。晚上返回刚察，体验藏族歌舞表演（费用约80元）。
Day 3: 刚察草原与文化探索
上午前往刚察草原，进行骑马或徒步活动（费用约150元）。下午参观当地寺庙和藏族村落，了解文化（免费或捐赠）。晚餐尝试藏式火锅（人均60元）。
Day 4: 返程与购物
上午购买当地特产如牦牛肉干和藏毯（预算200元）。中午启程返回西宁，结束行程。
总费用预算：约1200元/人（含住宿、餐饮、门票和活动，不含交通）。